飞花长穗剑

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飞花长穗剑是长穗剑的一种,属于长穗单剑的单练套路。是作者于1985年9月,为了满足广大剑术爱好者之需要,根据传统剑术套路,结合多年教学之经验编创的,并开始在群众中广泛传播。在传播过程中,对其不足之处,又进一步地进行补统修改,逐使之臻于完善。于1993年由作者完成修订,并正式定型,形成了这套飞花长穗剑。于2000年12月完成《飞花长穗剑》一书的文稿,形成了完整的系统资料。2005年6月由人民体育出版社出版,并在全国发行,全国各大书店均有出售。
书    名
飞花长穗剑
作    者
安在峰
出版社
人民体育出版社
出版时间
2005年06月
开    本
大32开

飞花长穗剑图书信息

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ISBN: 7-5009-2744-4/G·2643
定价: 10.00 元
经销:新华书店

飞花长穗剑内容简介

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飞花长穗剑,具有剑势连贯,动静疾徐,刚柔相济,动作舒展,造型优美,布局合理,剑随穗走、气贯长虹,演练起来“上下翻飞,满片花草”,身剑合一、一招一势、以意领穗、轻灵柔和的独特风格。男女老幼皆宜,既可抒情健身、又具攻防能力,还可竞技交流,并具有较高的艺术欣赏价值。 飞花长穗剑练习时要求身剑协调,剑随穗走,势动身随,刚柔相济,虚实分明,内外相合,从容飘逸。剑在运动时,既要柔和又要将穗抡圆,虽偶有发力,也要刚中有柔,避免使用拙力,做到“似飞凤、穗如鞭”。使人的健、力、美和武德精神都能从中得以体现,显示出长穗剑的的艺术性,给人以美的享受,具有极高的健身价值和观赏价值,颇受群众的喜爱。 过去长穗剑多凭身授口传,缺乏这方面的资料,为继承和发展传统武术文化遗产,广泛普及长穗剑,提高长穗剑运动水平,作者根据多年系统研究成果和吸收各家之长,并总结多年的教学经验,创编了这套飞花长穗剑。

飞花长穗剑作者简介

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安在峰:武术家、养生家、作家。 自幼练武、习医,精通武术、气功、散打、推手、中医、美术,擅长写作著书。在省级以上杂志上发表文学、理论、学术文章500余篇。人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社、台北大展出版,分别出版他的专著《武术实用摔法大全》《八极拳运动全书》《大鸿拳》《太极推手秘传》《太极推手绝技》《拍打健身祛病功》《常见病指针疗》《常见病耳穴疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病熏洗疗法》等70多部。其作品多次在全国获奖,他编著的《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。 他曾多次组队带领参加国家、省、市级的武术比赛,其队员在比赛中多人多次获得金、银、铜牌100多枚。
徐州人民广播电台、丰县人民广播电视台,《徐州日报》《丰县日报》《徐州宣传》《健身科学》等新闻媒介专题介绍过其事迹,并入选《古丰新歌》《一路风流》《实干家》《太阳下的梦》等报告文学集。已入编《中国太极拳辞典》《中国武林人物志》《中国当代武术家名典》《中国民间名人录》《世界名人录》《丰县志》等20多种志书。[1-2] 

飞花长穗剑图书目录

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一、概述…………………………………………………………………………………/
二、长穗剑基本技法…………………………………………………………………/
(一)持剑……………………………………………………………………………………/
(二)握剑……………………………………………………………………………………/
(三)剑指……………………………………………………………………………………/
(四)剑法…………………………………………………………………………………/
1.刺剑………………………………………………………………………………………/
2.劈剑………………………………………………………………………………………/
3.挂剑………………………………………………………………………………………/
4.撩剑………………………………………………………………………………………/
5.云剑………………………………………………………………………………………/
6.架剑………………………………………………………………………………………/
7.挑剑………………………………………………………………………………………/
8.点剑………………………………………………………………………………………/
9.截剑 ………………………………………………………………………………………/
10.抱剑………………………………………………………………………………………/
11.穿剑………………………………………………………………………………………/
12.斩剑………………………………………………………………………………………/
13.压剑………………………………………………………………………………………/
14.捧剑………………………………………………………………………………………/
(五)穗法………………………………………………………………………/
1.甩穗………………………………………………………………………………………/
2.搭穗………………………………………………………………………………………/
3.平绕花……………………………………………………………………………………/
4.撩腕花……………………………………………………………………………………/
5.抄背花……………………………………………………………………………………/
6.前后倒把舞花……………………………………………………………………………/
三、长穗剑基本要求……………………………………………………………/
(一)技法清晰………………………………………………………………/
(二)剑随穗走…… …………………………………………………………/
(三)身剑合一…………………………………………………………………/
(四)刚柔兼备…………………………………………………………………/
四、飞花长穗剑套路图解………………………………………………………/
起 式 动 作……………………………………………………………………………/
1.预备式……………………………………………………………………………………/
2.上步持剑按指……………………………………………………………………………/
3.甩穗弓步前指……………………………………………………………………………/
4.转身弓步提穗……………………………………………………………………………/
5.高虚步背剑上指…………………………………………………………………………/
6.转身平绕穗抱剑 ………………………………………………………………………/
7.转身平绕虚步搭穗………………………………………………………………………/
8.甩穗上步并步抱剑………………………………………………………………………/
附:起式动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 一 段…………………………………………………………………………………/
9.弓步甩穗前指……………………………………………………………………………/
10.甩穗歇步抱接剑…………………………………………………………………………/
11.弓步架指前刺……………………………………………………………………………/
12.提膝架剑前指……………………………………………………………………………/
13.转身舞花回刺……………………………………………………………………………/
14.退步撩腕花(三个)……………………………………………………………………/
15.撩花提膝点剑……………………………………………………………………………/
附:第一段动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 二 段…………………………………………………………………………………/
16.踮步绕单立花(三个)…………………………………………………………………/
17.撩穗跳步崩剑望月………………………………………………………………………/
18.仆步下压…………………………………………………………………………………/
19.弓步前刺…………………………………………………………………………………/
20.左右挂剑…………………………………………………………………………………/
21.前跳歇步劈剑……………………………………………………………………………/
附:第二段动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 三 段…………………………………………………………………………………/
22.行步撩腕花(三个)……………………………………………………………………/
23.坐盘反撩剑………………………………………………………………………………/
24.探海平衡前刺……………………………………………………………………………/
25.弓步平绕花………………………………………………………………………………/
26.左右抄挂舞花 …………………………………………………………………………/
27.背后舞花…………………………………………………………………………………/
28.前后倒把舞花……………………………………………………………………………/
29.弓步直刺…………………………………………………………………………………/
附:第三段动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 四 段…………………………………………………………………………………/
30.后架举剑正踢腿…………………………………………………………………………/
31.跳叉步转身抡劈…………………………………………………………………………/
33.缩身斜带…………………………………………………………………………………/
34.提膝捧剑…………………………………………………………………………………/
35.跳步平刺…………………………………………………………………………………/
附:第四段动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 五 段…………………………………………………………………………………/
36.转身回劈…………………………………………………………………………………/
37.并步平刺…………………………………………………………………………………/
38.歇步压剑…………………………………………………………………………………/
39.高虚步上刺……………………………………………………………………………/
40.弧形步单舞花…………………………………………………………………………/
41.叉步回刺…………………………………………………………………………………/
附:第五段动作路线示意图…………………………………………………………………/
第 六 段…………………………………………………………………………………/
42.翻身舞花(三个)………………………………………………………………………/
43.弓步劈剑…………………………………………………………………………………/
44.行步穿剑…………………………………………………………………………………/
45.高虚步上刺………………………………………………………………………………/
46.上抄歇步抱剑……………………………………………………………………………/
47.仰身平刺…………………………………………………………………………………/
48.平绕花叉步平斩…………………………………………………………………………/
49.转身弓步抡劈……………………………………………………………………………/
50.抄背花(三个)…………………………………………………………………………/
51.撩腕花(三个)…………………………………………………………………………/
52.叉步插剑望月式平衡……………………………………………………………………/
53.弓步下劈…………………………………………………………………………………/
54.前跳歇步压剑……………………………………………………………………………/
55.弓步直刺…………………………………………………………………………………/
附:第六段动作路线示意图…………………………………………………………………/
收 式 动 作……………………………………………………………………………/
56.转身平绕虚步搭穗………………………………………………………………………/
57.甩穗上步并步抱剑………………………………………………………………………/
58.并步还原…………………………………………………………………………………/
附:收式动作路线示意图……………………………………………………………………/
附:动作总路线示意图……………………………………………………………/[1-2] 
参考资料
词条标签:
出版物 书籍