本草纲目养生大智慧

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《本草纲目养生大智慧》是起点中文网发行的小说,作者是王宇01。
中文名
本草纲目养生大智慧
作    者
王宇01
小说进度
已完结
连载网站
起点中文网

本草纲目养生大智慧小说类型

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综合其它

本草纲目养生大智慧内容简介

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中国养生大智慧源远流长,养生之道博大精深,不仅包含了医学精髓,也吸收了中国古代各医学派之精华,古代名医更是结合自己多年的丰富实践经验,提出一系列养生智慧规则,如形神共养、天人相应、顺应自然、寓医于食等,其养生方法妙不可言,其成效也颇为显着。 中国首部农耕专着《齐民要术》中收集谷类、豆类植物有十多类,约200馀种;蔬菜约20多类、100多个品种;鱼、肉、蛋约百馀种。正是农业的大兴,才为人类选择和生产了极其丰富的食物原料,也充分体现出食物来源多样性的原则,形成以谷物、豆类为主,进食足量蔬菜,兼食水果,以动物性食物作为补充的膳食结构……
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